Santé mentale
Stress, confiance en soi et ressources pour ne pas rester seul.
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LE GUIDE DE LA RÉDACTION
Santé mentale
Stress, confiance en soi et ressources pour ne pas rester seul. Aborder santé mentale avec un adolescent demande de conjuguer écoute, respect de son intimité et cadre protecteur. Le dialogue se construit dans la durée.
Ouvrir le dialogue
Choisissez un moment calme pour parler de santé mentale. Posez des questions ouvertes, écoutez sans interrompre et évitez de minimiser ce qui compte pour lui ou elle.
Construire le cadre
Expliquez le sens des règles et définissez ensemble ce qui peut être négocié. Un cadre clair, prévisible et révisable favorise l’autonomie sans renoncer à la protection.
Ne pas rester seul
Un adulte de confiance, l’établissement scolaire ou un professionnel de santé peut aider lorsque le dialogue se ferme ou qu’une situation devient préoccupante.