Le sommeil du nourrisson évolue vite et rarement en ligne droite. Plutôt que de chercher un rythme parfait, observez les signes de fatigue et répétez quelques repères doux : lumière tamisée, voix calme, même petite chanson.
Chaque famille trouve progressivement son équilibre. En cas de doute ou de fatigue importante, votre pédiatre ou votre sage-femme reste votre meilleur interlocuteur.