3 bonnes raisons de consommer du Thon cet été !

Depuis 1932, Petit Navire met à cœur son savoir-faire pour faire profiter petits et grands des bienfaits de la mer. Les  produits de la mer, dont le Thon au naturel, ont de vrais atouts et sont également bons conservés en boite. Et ce n’est pas leur seule qualité… Découvrez 3 bonnes raisons de consommer du Thon en conserve !

Parce qu’il est partenaire de notre bien-être…

Le thon est un poisson aux qualités gustatives et nutritives exceptionnelles. Il est goûteux et généreux et séduit petits et grands. Une boîte de thon en conserve au naturel (égouttée) permet d’apporter dans vos recettes :

• Des protéines (pas moins de 26g de protéines pour 100g de Thon au Naturel¹, soit plus de la moitié des apports journaliers recommandés pour un adulte-type) de quoi aider à fabriquer et renouveler vos muscles,
• Des oméga 3, qui contribuent au fonctionnement normal du cœur²,
• Mais également des vitamines : la vitamine D, qui contribue à assimiler le calcium² (et le phosphore) et la vitamine B12, qui contribue au fonctionnement normal de nos système immunitaires et nerveux².

Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de manger du poisson deux fois par semaine et de diversifier les espèces. Ce dernier peut être consommé frais, surgelé ou en conserve. Chez Petit Navire, vous pourrez retrouver différents types de Thon sous diverses formes : au naturel, à l’huile, cuisson vapeur, mariné… pour plaire à toute la famille.

Loin d’être une solution de dépannage, le thon conservé en boîte est aussi bon et le goût du poisson est toujours préservé.

¹ Anses – Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020 ² ou Règlement 432/2012 : Liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires

Parce qu’il peut être consommé de façon plus responsable

Depuis quelques temps, il existe une prise de conscience sur l’importance de varier son alimentation par le biais d’une consommation de produits de la pêche. Pour autant, ces ressources sont limitées, c’est pourquoi Petit Navire a fait le choix de diversifier ses espèces de thon (albacore, germon, listao…) pour qu’elles puissent se renouveler.

Depuis toujours, l’océan fournit aux hommes de quoi se nourrir. La marque Petit Navire souhaite offrir au plus grand nombre les bienfaits de la mer tout en la respectant. Cette promesse se concrétise notamment à travers un approvisionnement responsable : la marque s’engage d’ici 2022 à ce que 100% de ses produits Thons soient labelisés MSC ou en provenance d’une pêcherie engagée dans un programme d’amélioration en vue d’obtenir la certification MSC pêche durable.

Il est donc possible de faire attention à sa consommation tout en se régalant.

Et en plus de cela, les conserves de Thon Petit Navire sont recyclables à l’infini. La marque a toujours misé sur ses emballages et continuera de le faire encore longtemps. Après les avoir dégustés, pensez bien à les recycler.

Parce qu’il est pratique et facilite votre quotidien

Le Thon en conserve est pratique, peu coûteux et nous pouvons le stocker facilement. Quand on sait qu’il est recommandé de manger du poisson deux fois par semaine, la conserve nous sauve et permet de s’inscrire dans les recommandations du PNNS. En plus de cela, elle nous fait gagner du temps car le thon est déjà préparé, il ne vous restera plus qu’à l’émietter et à l’intégrer à vos recettes.

Découvrez des recettes pour cuisiner les produits Thons Petit Navire

Le thon en conserve est facile à préparer ! Il a l’avantage d’être accessible et de plaire aux petits et grands. Il peut être cuisiné seul, en salade, dans un plat… pour le plus grand plaisir de toute la famille !

Quelques idées recettes pour faire frémir vos papilles…

• Pour un déjeuner ou un diner en famille, rien de mieux qu’une recette à base de pâtes pour régaler tout le monde : recette de conchiglioni froids farcis : thon, tomates, mozzarella, petites tomates émiettés et des olives noires avec le Thon au Naturel MSC Petit Navire
• Pour un pique-nique en famille ou un repas à la maison, rien de mieux qu’un taboulé pour nous rafraîchir en été : recette du taboulé citron & basilic avec le Thon Citron & Basilic Petit Navire
• Pour manger du poisson et des légumes, et varier votre alimentation, rien de mieux que des aubergines grillées à l’écrasé de pois chiches et au thon avec le Thon Cuisson Vapeur Huile d’Olive Petit Navire
• Pour un repas en famille simple et facile, une quiche façon lorraine au Thon Petit Navire

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